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歡迎來到金Sir湯母實境秀！寶寶成長日記！此頻道是紀錄從媽媽懷孕到寶寶出生的日更頻道以實境的方式從早到晚來記錄寶寶每天的生活以及累計從
小黃瓜洗淨後，加入煮沸的水中川燙，待水滾後立即撈起，放入冰水中冰鎮，待涼後即可備用。 將川燙完已冰鎮後之小黃瓜，切片。再加入一湯匙的海鹽，用乾淨的手將小黃瓜片均勻拌一拌，靜置五分鐘後小黃瓜
涼拌小黃瓜?的做法如下：1. 小黃瓜切片 用鹽巴抓醃 等待出水後再把水倒掉 2. 蒜頭切末，加入小黃瓜及少許糖 因為不吃辣及怕酸 所以不加辣椒及醋 這樣的味道很清爽又舒服
烹調步驟：. 1.黃瓜切成塊狀，牛肉切片，加一匙澱粉、醬油、鹽和胡椒粉醃製15分鐘。. 2.用料理鍋熱油，把牛肉炒至變色後盛出備用。. 3.另起油鍋，放入小黃瓜，加一匙蠔油、一匙醬油和半匙白砂糖調味。. 4.小黃瓜翻炒3-4分鐘左右加入炒好的牛肉，繼續翻炒3分鐘左右就完成了！. 低脂低熱量的減肥食譜—醬燒牛肉片爆小黃瓜，10分鐘完成，適合懶人服用！. Photo/湯
小黃瓜含有豐富的營養，以及非常多的水溶性纖維，新鮮的小黃瓜因為含有丙醇二酸，能夠抑制體內的醣類轉化成脂肪，對於心臟和血管非常好，並且對想要控制體重的人來說，更是個好幫手，所以大家多以新鮮的小黃瓜涼拌食用。但除了涼拌之外，還可以製作成黃瓜水，讓小黃瓜
清爽可口的涼拌洋蔥小黃瓜 喜歡酸酸辣辣微微甜的你 一定要試試看 清爽可口的涼拌洋蔥小黃瓜 喜歡酸酸辣辣微微甜的你 一定要試試看 4.9 顆星好評推薦 下載 App 6. 5萬人評分 開啓美好生活 愛料理 愛料理 生活誌 市集 影音 試用推薦 升級 VIP 登入
糖醋小黃瓜-酸甜黃瓜-涼拌小黃瓜 在臺灣小吃佔有重要地位，它會出現米糕還有部分油炸食物上，酸酸甜甜非常爽口又能解膩。我跟媽媽都很喜歡這種酸甜的醃漬食物，相同的泡菜醃漬，小黃瓜體積小總比高麗菜、大白菜簡單。醃過幾次小黃瓜明明只是簡單的加上糖跟醋，可是怎麼醃味道都不對。
[食材／Ingredients] 醃製黃瓜 小黃瓜－ 1條 檸檬汁－ 2湯匙 鹽巴－ 少量 沙拉佐料 水煮罐頭鮪魚－ 1個 希臘優格－ 2大匙 黑胡椒粉－適量 乾巴西利－適量 葡萄乾－ 30克 枸杞－ 1大匙 [步驟／Steps] 將小黃瓜削成薄片，把檸檬汁和鹽巴一起混合均勻，放置一
1碗公份「涼拌小黃瓜」食譜 食材： 6根小黃瓜、2大顆蒜頭、5匙砂糖、半匙鹽巴、6匙白醋、2匙香油 1.將小黃瓜平均切斷，千萬別再繼續切，這時用刀背把圓柱形的小黃瓜壓碎，才能幫助醬汁吸收。 2.放入砂糖用手大力搓揉，使每根小黃瓜均勻沾滿砂糖，再放入
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鹽水小黃瓜? 有沒有人跟貓家一樣，購買鹹水雞時總是劃錯重點，專揀鹹水蔬菜多於雞肉或其他食材呢？美味的小黃瓜只消簡單用鹽醃漬，就能帶出食材爽脆好滋味。在小黃瓜盛產的夏天，一次買下一整籃，再用鹽水浸泡保存，想吃多少就切多少，直接吃或撒上胡椒粉、辣椒粉，在滴上幾滴香油
1.將小黃瓜平均切斷，千萬別再繼續切，這時用刀背把圓柱形的小黃瓜壓碎，才能幫助醬汁吸收。. 2.放入砂糖用手大力搓揉，使每根小黃瓜均勻沾滿砂糖，再放入鹽巴。. 3.將蒜頭切成蒜末（使用蒜泥更夠味）、辣椒切片加入小黃瓜內，再加入與白醋攪拌均勻，再
1碗公份「涼拌小黃瓜」食譜 食材： 6根小黃瓜、2大顆蒜頭、5匙砂糖、半匙鹽巴、6匙白醋、2匙香油 1.將小黃瓜平均切斷，千萬別再繼續切，這時用刀背把圓柱形的小黃瓜壓碎，才能幫助醬汁吸收。 2.放入砂糖用手大力搓揉，使每根小黃瓜均勻沾滿砂糖，再放入
午餐：小黃瓜蛋炒飯 347 kcal 特製的醬料，香味四溢，搭配上爽口、好吃的小黃瓜，這炒飯是道極品。 強化免疫功能 小黃瓜蛋炒飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 水煮蛋1顆 ‧ 小黃瓜